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QQYY健康周刊：夏季要“贪凉” 不要空调病
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58期
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| 【“空调腿”颈椎病白领成“主力”】 | |
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炎炎夏日，空调腿病、腰背脊椎疼痛等屡屡袭人，成为“空调病”大军。专家说，颈椎病、腰酸背痛等骨关节问题本是常见老年病，但是随着办公室“贪凉”风盛行，每年夏天患者近一半都是30岁左右的年轻白领。每年天气一热，前来医院治疗的颈椎病患者达到高峰...
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| 【为何容易患上空调病】 | |
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这是因为中央空调在送风过程中，会将管道内的灰尘及细菌吹到各个房间，在回风过程中也会将各个房间内的细菌通过管道吹到其他房间，形成交叉感染。同时，各个房间的细菌也会驻留在管道的积尘中继续繁衍生成更多细菌...
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| 【空调病症状因人而异】 | |
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◎呼吸道病变。从炎热的室外进入空调房，呼吸道最易受刺激，冷气一旦攻破了呼吸道脆弱的"防线"，即出现咳嗽、流涕等上呼吸道疾病。长期待在空调房里，毛孔收缩，突然来到闷热的房间或户外，毛孔不能及时打开...
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| 【空调房中养生原则】 | |
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原则一、忌冷。很多人喜欢在大汗淋漓的时候对着空调猛吹，实际上，这样的做法是最伤人的。遇到冷气的时候，人体的毛孔会突然关闭，致使体表温度低，易造成人体出现发热、烦乱、头重脚轻、身重肢倦等感冒现象...
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| 【空调房多做五个动作】 | |
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动作一：搓搓鼻翼。夏季室内外的温差常常会让人一不小心就受凉，导致鼻子不通气，甚至诱发鼻炎。这时可以这样做，每天抽空用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力。同时还可以多揉搓鼻翼，以改善鼻黏膜的血液循环，有助缓解鼻塞、打喷嚏...
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| 【六招预防空调病】 | |
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定期给空调管道“洗澡”。从预防空气传播疾病角度来看，如果中央空调设备的清洗保洁工作不到位，将成为室内空气污染的罪魁祸首。专家认为，大楼中央空调设备送风排风循环系统就像室内空气“搬运工”，也被人们形象地称为现代楼宇之“肺”...
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| 【使用汽车空调需注意】 | |
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汽车空调要及时清洗。很多车主认为空调没有坏就不需要清理，提醒车主们如果空调没有清洗，吹来的可能是阵阵“脏风”，给你带来各种病。因为空调系统容易藏污纳垢，长期不使用会囤积大量污垢，霉菌以及真菌等，尤其是潮湿梅雨天气...
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