|
|
2014.07.01 星期二 VOL 36 |
|
养生馆 【之养生论道】 “少不勤行,壮不竟时,长而安贫,老而寡欲,闲心劳形,养生之方也。”这是战国时期道家的养生原则。践行养生的“方法论”之前,需有正确的“世界观”指导,也即“得养生之道”,才能更好地避开养生盲区,实现生命的保养。古老的中医体系,已经形成了一套看待这个世界的独特观念。中医古典中有一句话“夏至之日鹿角解,又五日蝉始鸣,又五日半夏生。” 意思是,夏至 阳气最旺的这一天,阳性最旺鹿角会自然...... 阅读全文>> |
 【冬病夏治得“趁热”】 自然界存在着许多致病因素,其中由寒邪引发的疾病,发病时间以冬季为主,如哮喘、慢性胃肠炎、慢性支气管炎、慢性关节痛等, 我们通常称为“冬病”。夏季人体内阳气上升、经络通达,寒邪内伏 不发,此时采取积极治疗措施,一方面能增强人体...... 阅读全文>> |
|
|
|
|
发物 用对地方是宝物,用错地方是垃圾 “感冒了不能吃鸡肉”、“过敏人士要慎吃海鲜”、“脾胃不好的人少吃糯米”……岭南人注重养生,注重戒口,对中医的“发物”避之不及。 “发物”二字很多人都听过,然而,何谓发物?却只有模糊的印象。中医专家表示,发物并不是一个明确概念,因人而异、因体质而异。对于有些人来说,发物可能会影响身体健康,但同样的发物,对某些人又有养生之效,要辨证对待。 “中医的发物没有明确的... 相关链接：1.按压丝竹空穴 改善眼部疲劳 2.少得病的N个生活秘诀 |
广东50岁以上中老年人八成缺维D 每年6月24日为世界骨质疏松日。说到骨质疏松,很多人想到吃钙补钙,却忽视了身体对维生素D的需求。这就是为什么有的人天天补钙,依然发现患了骨质疏松。调查发现,广东省50岁以上的中老年人80%缺乏维生素D! 中国人饮食普遍缺钙,女性40岁后开始补钙 “我天天吃钙片,为什么还缺钙,居然患了骨质疏松?”对此,专家解释... 相关链接：1.讲座义诊 2.纤维肌痛:难以言喻的浑身痛 3.治疗4周血压仍不达标要警惕 |
“亚健康”女性, 需中医辨证调理备孕 28岁的小丽来到中医院妇科向医生咨询:“医生,我结婚已经有2年多了,现在准备要个BB,是不是需要做一些检查,或者先用中药调理身体,等过段时间再要孩子呢?”原来小丽已有了“造人计划”,有朋友劝她先做一些必要检查,吃中药调理一阵可能BB会较健康、不容易流产。但小丽又觉得不知道是不是真有这个必要,于是她来到了医院向医生请教。 针对小丽的疑惑,广东省中医院二沙岛分院妇科黎小斌教授表示,如果孕前... 相关链接：1.哺乳可防乳腺癌 时间需半年以上 2.体弱宝宝不适宜接种活疫苗 3.清火“良”药 |
|
|
|
|
|
|
有没有真正安全的减肥药? 2013年8月,常州27岁的女孩小玥开始筹划与男友结婚,可是就在当月13日,小玥在家里莫名猝死。家人报警后经过调查和法医检查发现,小玥的死因竟然是服用了某品牌的减肥药。专家指出,网络和某些不法药店会销售含有违禁成分、对人体健康有害的减肥药。实际上,目前没有任何减肥药是真正安全的,要安全减肥不应寄望吃药。 小玥猝死前已经连续服用某品牌减肥药一个月。猝死当天下午,小玥换衣服过程中,让妈妈帮她拉上衣服拉链,可是衣服还没拉上,她就一头栽倒在床上。“我们赶到她家的时候,病人的呼吸心跳就全没有... 相关链接：1.烟瘾 2.胸模手执“世界波”掀胸模大赛序幕 |
有一种“国字脸”因磨牙 有一种自卑因颞下颌关节错位 因为磨牙,不但牙齿变得难看、易敏感,脸形也会因此变成“国字脸”,这对成人来说影响美观;因为颞下颌关节错位,开口闭口都咔咔地响,也严重影响个人形象。专家指出,这些都是颞下颌关节病,应及早就医治疗,防止进一步影响健康和美观。 因为磨牙,阿云不太敢拍拖,她怕终有一天男朋友会知道自己有磨牙的毛病。阿云以前并不知道自己磨牙,在和... 相关链接：1.美腿瘦腿拉力器 2.俄罗斯方块 是瘦身游戏? 3.误吞矫牙金属牙钉,可拍片寻踪 |
夏季也强身 巧选“参”进补 天气渐热,糖水、清补凉又成为日常甜品。党参、沙参、太子参、花旗参,功效有哪些区别?适合什么情况下吃?哪些人适合吃什么参呢?该怎么吃呢?让专家教您几招! 西洋参 不敢吃人参可尝西洋参 “西洋参性寒,有补气养阴、清火生津之功能,适用于气阴虚而有火之症,多用于肺热燥咳、气短懒言、四肢倦怠、烦躁易怒、热病后伤阴津液亏损等。”广州市第一人民医院南沙医院主治中医师... 相关链接：1.仅五成人偶尔关注食品营养标签 2.反复感染念珠菌阴道炎 可能是患了糖尿病表 3.药流不全仍需清宫 |
|
|