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新健康 2014.11.11 星期二 VOL 53 

求一口洁净空气

【净化器or光触媒?】

  空气、食品、水,是当下中国人们最为关注的生命安全问题。每当雾霾骤起,
商场里的空气净化器就卖断货;一次次装修污染引发疾病的报道,带来各种除
甲醛产品的热销...

  然而,对家居安全危害的恐慌,加上铺天盖地的盲目传播,我们对如何
营造一个健康生活环境的观念多多少少存在误区。知道吗......
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【净化器、光触媒 选购有窍门】

   以空气净化器、光触媒、洗菜机等治理方式为代表的科技发展,为
家居带来更多健康可能,甚至在家居安全的基础上,可以实现生活品质的提升。

  不过,这些新兴于市场的科技手段,或由于技术不够成熟,或因为行业标......
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01

养生堂

秋冬进补正当时?

02

睇医生

甩手、转肩能缓肩痛?

03

亲子营

孕妈妈的运动处方:瑜伽散步

秋冬进补正当时?

  广州的秋天总是没有预告就突然来临,令人措手不及。刚刚过去的这一轮冷空气切实地告诉我们:羊城短暂的秋天终于来了,也提醒着广大养生爱好者们,秋冬进补该提入行事日程了!

  秋冬季节自然界的阳气逐渐收敛,是人体进补的好时机。不过,中医专家建议,从初秋、晚秋、初冬、深冬,随着时间的推移,自然界的阳气越来越弱,进补也适宜循序渐进。为了避免虚不受补、更好地提高名贵补药的利用效率,在进补工程开启之前,还要先补脾胃打好底子。而当下,正是打好底子、初步进补的好时机。

  气、血、阴、阳,需要同时进补...

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1.这9种病,其实都与脾胃相关(下)
睇医生

甩手、转肩能缓肩痛?

  当你工作太久肩膀累时,当你莫名其妙肩膀酸痛时,当你肩膀疼痛以为肩周炎时,甩甩手、用力转转肩、使劲儿按压肩膀就好?人们出现肩部疼痛,往往就认为是肩周炎,从而对肩关节“大动干戈”,有的可能的确有好转,有的却疼痛加重。在医生看来,多数情况肩膀疼痛是不适合甩肩的,过度甩肩、乱按摩肩膀等“以毒攻毒”的方法都有可能造成肩袖撕裂。

  肩痛狂甩手,不久后手臂竟无法抬起

  家住越秀区65岁的张爷爷,2个月前发现右侧手臂向上举起时有些痛,朋友们都说这肯定是肩周炎,多做肩部运动...

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孕妈妈的运动处方:练练瑜伽散散步

  专家:孕12周前不宜大幅度运动

  瑜伽是一种由古印度传入中国的运动,是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

  孕妇瑜伽对孕妈妈柔韧性、血压、心情有好处

  日前,记者在孕妇瑜伽吉尼斯世...

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养生堂 亲子营
04

美人计

矫牙引发疼痛?多数3天可缓解

05

变身术

隆胸新趋势:假体+自体脂肪

06

科学松鼠会

“精油”按摩可保养卵巢? 不靠谱!

矫牙引发疼痛?多数人3天内可缓解

  牙齿不整齐,非常不好看,想去矫牙,但是不知道痛不痛?很多人在矫牙前,最关心的竟然是痛不痛,这对痛觉敏感的人来说,更是考虑是否进行矫牙的首要因素。实际上,专家表示,矫牙在短期内有疼痛是很正常的,这是身体组织的一种正常反应,维持时间一般不超过10天,大多数人3天内可缓解,不必过分担心。一旦疼痛时间过长或疼痛程度强烈,可在医生指导下采取止痛措施。

  大多数矫牙者,疼痛不超过3天且可忍受...

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变身术

隆胸新趋势:假体+自体脂肪

  相关数据表明,中国已成为世界上第三大丰胸市场,每年完成丰胸手术10万例左右。假体丰胸虽然被认为是目前最为安全的隆胸方式,但由于种种原因,还存在如假体包膜挛缩、感染、血肿、乳头乳晕感觉障碍、乳房形态大小不满意或不对称甚至假体外露、皱折、渗漏等并发症。专家表示,并发症发生率并不高,但应从医生技术、假体选择等方面避免,术前沟通非常重要,还可选择假体结合自体脂肪的方式隆胸,降低并发症,提升术后效果。

  并发症与医生技术和假体大小、形状等有关。“隆胸手术并发症并不高,在1%以下。”中国医学科学院整形外科医院乳房整...

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1.说好的名单呢?

“精油”按摩可保养卵巢? 不靠谱!

  对于女性来说,卵巢的健康影响着面容的光彩,卵巢保养得好,可以促进生殖和机体健康,调节并分泌雌性荷尔蒙,使面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性。如今,不少女性都知道了保养卵巢的重要性,而各家美容院也迎合大众需求,纷纷推出“卵巢保养”服务,如精油按摩卵巢保养方法,艾灸保养法,温炙法以及一些卵巢保养贴,但是,这些方法都有效吗?什么才是真正有效的卵巢保养方法?

  真正的卵巢保养 3步走。1 纠正...

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美人计 科学松鼠会