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新健康 2014.09.09 星期二 VOL 46 

你真的会避孕吗?

【与其把安全感交给男人,不如主动武装自己】

  你选择貌美如花,她选择赚钱养家,但有一件能影响未来的大事是几乎所有“妹纸”都
逃不掉的,避孕!

  每年9月26日为世界避孕日。这是一个国际性的纪念日,旨在提高年轻人的避孕意识,
促进年轻人对自己的性行为与生殖健康做出负责任的选择,提高安全避孕率......
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【让比尔指数来检验你“爱的安全感”】

   避孕分为事前避孕和事后避孕。为了防范小生命不期而至,
你们是否总在性爱中小心翼翼、如履薄冰?如果你的快感已经打
了折,一起来寻找更安全愉悦的避孕方式吧!

  比尔指数:每100名妇女使用某种避孕方法1年所发生的非意
愿妊娠例数。若指数为1,指的是如果100名妇女......
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01

养生堂

碱性食物更健康?

02

睇医生

血压达到正常高值,需生活干预

03

亲子营

孕妇能吃螃蟹吗?

碱性食物更健康?

  碱性食物更健康、碱性食物可防癌、吃碱性食物生男孩……

  当一种养生方式备受追捧,再沾染上不可告人的商业目的,就会衍生出各种神而又奇的“好处”来。事实上,这些都是养生快餐化年代产生的“营养垃圾”。营养学专家告诉新快报记者,碱性食物对大鱼大肉的现代人来说多有裨益,但这跟食物的酸碱度没有多大关系,其好处在于被归类为“碱性”的食物普遍含有现代人所缺乏的营养物质,食物的酸碱度本身对人体酸碱度及健康影响甚微。

  如何确定一个食物的酸碱度?可能有人会异想天开地认为,用酸碱试纸接...

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睇医生

血压达到正常高值,就要进行生活干预

  高血压对年轻人来说,似乎遥不可及。然而,这种传统的“老年病”却有越来越年轻化的趋势。广州中医药大学第一附属医院心血管科副主任吴辉告诉新快报记者,20来岁的年轻患者在门诊中也并不少见。我国每5个成年人中至少有1人患高血压,还有相当比例的人群是高血压的“后备军”。高血压一旦发病,不仅不能根治,而且对身体器官损害大,严重地影响生活质量。因此,预防高血压,应当从“后备军”阶段抓起。

  体检报告: 高血压处于临界值...

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孕妇能吃螃蟹吗?

  又到菊香蟹肥的季节,面对刚刚上市的如此美味诱惑,孕妈们馋涎欲滴。但有关孕妇误吃螃蟹而导致流产的新闻此起彼伏,让孕妇们心存顾虑。到底孕妇能否吃大闸蟹?这个问题目前还存在争议。但专家认为,孕妇最好别吃蟹,即使吃也要浅尝即止。

  孕妇吃螃蟹有三大风险

  大闸蟹是容易引起过敏的一类食物,孕妇吃了之后可能诱发过敏;如果没有蒸煮熟透,容易导致大闸蟹中的寄生虫被胎宝宝吸收。从中医角度看,大闸蟹属性寒凉,进食过多会可使胎动不安,严重的可诱发流产。安全起见,建议孕妇还是少吃或不吃...

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养生堂 亲子营
04

美人计

针灸一下 防皱抗燥养容颜

05

变身术

产后妈妈不必急于减肥

06

科学松鼠会

“糖友”吃月饼有诀窍

针灸一下 防皱抗燥养容颜

  秋天来了,气温仍高企,却有了几分燥意。这样的气候,对皮肤是一种威胁。随着秋天的到来,很多皮肤问题都冒头了,如肤色暗沉、干燥缺水,甚至出现色斑。有专家表示,这些由肌肤因换季而产生的毒素,仅仅靠补水保湿、狂抹护肤品的方法未必能改变。皮肤科专家认为,中医针灸法能帮助养颜,能防治秋季常见的“面子问题”。

  中医认为美容应从益脏腑、调气血入手

  如果脸上出现暗疮、粉刺等瑕疵,贪靓的人自然不会袖手旁观。相比于吃西...

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变身术

产后妈妈不必急于减肥

  抽脂仅宜用于全身减肥后的局部雕塑

  今年4月底,生下宝宝的台湾女星大S,日前露面时身材仍然丰腴;而今年8月才产子的何洁,发微博自曝自己坐月子后瘦了30斤;怀孕时胖到160斤的霍思燕去年9月生娃后,今年8月再秀身材,好似未孕妙龄女。产后妈妈们最关心的体形问题,有什么好的解决方法?

  1、代谢紊乱和坐月子是产后肥胖原因

  专家称,有些身材苗条的妇女...

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“糖友”吃月饼有诀窍

  马上又到中秋佳节,一家人围坐在一起,吃着月饼,赏着圆月,猜着灯谜,其乐融融。但对于糖尿病患者而言,如何才能够在快乐过节的同时,又控制好血糖呢?下面我们简单地提供一些起居饮食小贴士,希望能够帮助各位糖尿病患者舒服过节。

  “无糖”月饼也可致血糖失控

  中秋节最重大的节目,莫过于吃月饼,赏灯,猜灯谜。对于“糖友”来说,月饼种类繁多,首先看清配料,含糖和含油脂高的不要选用。尤其要注意浅尝即可,多吃可能...

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