感恩节 别让社交恐惧症抹杀你的爱
每逢感恩节,被资助的贫困孩子是否懂得感恩,倍受关注。不过就像10月时被资助14岁女孩玲玲(化名)因自卑无法向资助人表达感谢一样,不少人因为自卑造成社交恐惧而无法好好的感恩。
02期
80后90后成社交恐惧症主要患者群
       社交恐惧症,又名社交焦虑症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。以往来看社交恐惧症的患者大多是四五十岁的中年人,然而近几年,患者群产生了明显的变化,“80后”、“90后”的年轻患者就占了一半以上。

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被资助者的“冷漠”只因社交恐惧
       成都商报刊发的独家新闻《一场资助背后的冷暖人心》,讲述了三轮车师傅老冯资助14岁女孩玲玲(化名)的故事,坚持4年的资助后,老冯与孩子首次见面,却因孩子表现出的“冷漠”,有些寒心随后停止了资助。然而,成都商报记者通过对玲玲本人的深度采访和实地走访,了解到孩子并非冷漠,而是因强烈的自尊和自卑纠结在一起,导致她无法以放松的姿态面对老冯这个资助者。

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社交恐惧症会带来哪些症状
       在我们的生活中社交恐惧症有哪些症状存在。社交恐惧症的存在会给我们带来很大的痛苦,尤其是患者会更加的无奈和无助。因此我们不能忽视了社交恐惧症的影响,所以我们就要了解到社交恐惧症有哪些症状的出现。

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对症“下药” 社交恐惧这么治
       你略有社交恐慌的症状吗?没有关系,很多在大庭广众中神采飞扬的大明星,其实私下很害羞,也害怕跟陌生人来往,他们只是选择承受了这种心理压力,尽量让自己的才华释放出来,表现给更多的人看。

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怎样克服社交恐惧?谈心比药物更有效
       研究称谈心疗法也许比药物治疗还要更胜一筹,是因为在此疗程结束后人们更有可能得到持续的效益。经之前的研究显示,大部分通过服用SSRI抗焦虑药物得到缓解的社交恐惧症患者在停药后再次恶化。

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预防社交恐惧要从小抓起
       社交恐惧症多起病于青春期,社交场合下产生强烈的紧张、害怕、不安,发作厉害时伴有头晕、恶心、震颤、出汗等植物神经反应,患者采取回避行为。但是预防社交恐惧却是要在孩子的学龄前就开始培养社交能力,只有这样才能避免出现“社交恐惧症”。    

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拒绝社交恐惧五要点
       恐惧症在多年的日常生活、工作、学习中形成的,因此防治社交恐惧症,就需要在长期的日常生活和工作中,逐步的适应和培养能力。有意识地多接触周围的人和事。尽管初期会不太习惯,有时候会出现失态的情况,会担心难为情。可是应该明白,任何人不是天生就具有那种良好的社交心理和技巧的。只有通过后天的社交活动中培养,才能在社交中灵活自如。

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