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拒绝猝死 从现在开始！
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52期
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| 【五一节后 要谨防猝死】 | |
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在“五一”放假期间，有些人会选择外出旅游，有些人因“五一”假期较短，则选择宅在家里，或者三两好友一起去K歌、逛街、聚会……假期以这种方式玩耍也是无可厚非的，但是必须以健康的方式进行。若没有节制地长时间K歌，甚至通宵，则是有百害而无一利的，严重的话，可致猝死。
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| 【六类原因造成猝死】 | |
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过度劳累：经常熬夜会使人的交感神经和副交感神经处于功能失调的状态；吃饭、作息不规律会引起低糖低钾，电解质紊乱，导致心律不齐，这是引发心源性猝死的重要原因。抽烟喝酒：吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍...
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| 【猝死前5大征兆】 | |
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猝死的发病征兆并不多，特别是有特异性和有价值的征兆。也正因如此，猝死易出现在年轻人身上。年轻人大多认为自己身体素质好，不太在意健康状况，有点儿难受的感觉，通常不会立即就医，而一旦出现恶性病因，往往猝不及防。那么，在危险来临前，有没有征兆呢？小编我将逐一为您解答...
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| 【十大猝死恶习】 | |
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骑车穿行闹市很伤心脏，大吃一顿就能引发猝死，喝醉一宿可能再也醒不过来……这不是危言耸听，不久前，发表在国际权威学术杂志《柳叶刀》上的一项研究，首次对导致心脏病发作的“最后一根稻草”做了排名。猝死会有的“十大恶习”，如果你有的话，一定要改掉...
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| 【易猝死的高危人群】 | |
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有数据显示，中国每天至少有1000人猝死，如今死神的这种召唤方式更爱找上年轻人。在如今猝死频率高的行业中，广告狂人、白衣天使、淘宝店主、it民工、无冕之王、警察蜀黍、蓝领工人、演艺明星甚至运动健将和大学生群体都是猝死的高危群体。年轻人为未来奋斗不用以失去健康来埋单...
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| 【猝死抢救黄金时间】 | |
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“70%以上的猝死发生在院前。” 广州医科大学附属第三医院急诊科主任王正维说，心脏骤停，抢救的黄金时间是4分钟。如果能在一分钟内进行正确规范的人工心肺复苏，成功率高达80%；在4分钟内进行心肺复苏，有32%能救活；但如果超过4分钟，只有17%能救活...
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