熬夜熬出月经不调？这个说法可不是“逗你玩”。日常生活中，年轻女性因熬夜导致月经不调的例子数不胜数。海口市民小丽今年22岁，喜欢交际和聊天。自从有了微博和微信，小丽熬夜网络聊天成为家常便饭，每天不到凌晨3点坚决不上床睡觉。熬夜熬了一年多，小丽突然发现自己的月经时断时续，没有以前那么规律，有一次竟两个月没来。那么，女性遇到月经不调时候，该如何调理呢？
                                

女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。要学会调节自己的情绪。俗话说，每个女人每个月都有那么几天不舒服。但大家都知道...                                  
                                

水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。月经不调患者可以吃这三类水果来缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。①温和的水果，水果中还有一类是属于性情温和的，比如荔枝。荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量...
                                

1、浓茶红糖饮：喝一些浓茶红糖饮是有利的。女性此时要准备茶叶、红糖适量。煮浓茶大约一碗就可以了，之后去渣，放红糖溶化之后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。2、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣...