随着社会竞争的加剧,工作压力的加大,越来越多的都市人感到身心疲惫。职场心理疲劳主要表现为厌倦工作、不愿起床、上班迟到次数增多、处理公务时心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应迟缓、遗忘率增加等症状。那么,如何克服职场心理疲劳呢? 专家分析认为,都市人由于常坐办公室,会经常有腰酸腿疼的毛病,还有一些特殊工种带来的...
领导和员工,似乎永远是一对矛盾体。事实上,问题远没有这么复杂,据美国“心理中心”网最新报道,领导多和下属们聊聊天,手底下的员工干活会更积极,而且请假缺勤率明显减少。 以色列海法大学和荷兰蒂尔堡大学的研究者发表在《运用心理学期刊》上的一项新研究显示,对特定工作环境下的500多名职场工作人员的工作情况和生活情况进...
在“压力山大”的现代,抑郁成了大家的心理“公敌”。可狡猾的抑郁却悄悄戴上了面具,正以一种隐蔽、不易察觉的姿态,偷袭我们的心灵。 孙先生似乎就中了招。同事眼中的他,每天精力旺盛、充满干劲,是不可多得的人才;亲戚眼中的他,是家庭的主心骨,父母的好儿子。可妻子却发现,他最近情绪有些不对劲:虽然在公司容光焕发,回到家...
1.只会踏踏实实地做具体的工作 踏踏实实地做具体工作,这没有错。但只会这样那错就大了,因为这永远只是新手的方式,仅靠这个,永远也成不了高手。甘心一辈子本本分分只当个菜鸟,到头来,肯定连菜鸟也做不成,现在的职场,逆水行舟,原地不动,早晚被浪打翻。 2.不会踏踏实实地工作 年轻人喜欢幻想,本身也没错。但若是一...
对自己认识不清 职业进展到一定阶段,很多女性对自己的认识反而模糊了。有的女性会在机会面前瞻前顾后,犹豫不决,有的会过于追求变化,而放弃有发展前途的工作。 年龄恐慌症 由年龄而产生的恐慌心理在职业女性中很普遍,这主要是因为她们可能随时被老板解雇,又因年过35岁而被众多招聘信息排斥。 心理疲劳 随...